Dans la société d’aujourd’hui, où la vie devient de plus en plus complexe et rapide, le stress, la dépression et d’autres difficultés émotionnelles sont malheureusement en augmentation. Comme beaucoup d’autres processus à risque, divers facteurs sous-jacents peuvent être impliqués dans le développement de la difficulté émotionnelle, tels que les déséquilibres nutritionnels et hormonaux, le mauvais contrôle de la glycémie, l’insomnie, les facteurs environnementaux et héréditaires ainsi que la consommation d’alcool et de drogues récréatives. La dépression peut également être associée à des conditions préexistantes telles que le trouble intestinal (trouble du côlon irritable), la maladie de Parkinson, l’arthrite et certains types de cancer.
Pour les personnes accompagnées présentant des changements d’humeur, J’examinerai les habitudes alimentaires et de style de vie ainsi que les signes et inconforts d’une nutrition sous-optimale, puis s’efforcera de corriger les déséquilibres nutritionnels qui peuvent être associés à une production altérée de neurotransmetteurs. Pour de nombreuses personnes accompagnées présentant des troubles de l’humeur, l’amélioration de la fonction digestive et de la production d’énergie peut être indiquée, ainsi que la réduction de l’inflammation chronique. Je discuterai également du cycle de sommeil des personnes accompagnées et fournira des informations sur l’importance de l’hygiène du sommeil et des techniques de méditation.
Dans de nombreux cas, Je travaillerai en collaboration avec d’autres professionnels de la santé tels que des médecins généralistes, des psychologues, des psychiatres et des hypnothérapeutes pour soutenir les personnes accompagnées ayant des problèmes de bien-être émotionnel et garantir qu’ils reçoivent les meilleurs soins possibles.
Je suis une naturopathe compatissante et attentionnée qui croit qu’une véritable santé ne peut être atteinte tant que tous les aspects de nous-mêmes (physiques, mentaux et émotionnels) ne sont pas équilibrés.