Qu’il s’agisse d’une prise ou d’une perte de poids qui vous préoccupe, un naturopathe peut vous aider à créer un programme alimentaire efficace et réaliste, connu pour assurer une gestion saine du poids et une nutrition optimale.
La prise de poids indésirable peut être le résultat d’un certain nombre de facteurs, pas seulement du régime alimentaire et de l’exercice. Je prendrai en compte les facteurs typiques de perte de poids tels que l’alimentation, l’exercice et la soutien drainant et recherchera les déséquilibres spécifiques à chaque individu, tels que le métabolisme lent du glucose, le déséquilibre hormonal, les mauvaises habitudes de sommeil et le stress afin de formuler un plan de perte de poids efficace et durable.
Les problèmes de prise de poids peuvent également être multifactoriels et c’est le rôle du naturopathe de considérer la personne accompagnée de manière globale pour l’aider à identifier la cause sous-jacente. Je suis formée en nutrition sportive et peut concevoir un régime alimentaire sain pour aider à optimiser le poids, le profil nutritionnel et les performances.